osteopathie
osteopathie voor kinderen 
 
manuele therapie   
orthopedische revalidatie   
sportkine   
running smart= screening & training   
relaxatie / mindfulness   
pre- en postnatale kine   
respiratoire kine / autogene drainage   
bekkenbodemreëducatie   
neurologie   
pediatrie / psychomotoriek   
endermologie   
  rugtraining in groep   
  zachte gym & baby gym   
  yoga in groep
ashtanga yoga, yin yoga stretch 
  pilates   
  voeding   
 

 

 

het team praktijk de stolberg
     

YOGA

Yoga chitta vritti niroda
To still the restless mind…

Yin Yoga stretch

Grensverleggend, diep, langzaam, ontspannend, helend…

Ideaal als balans van elk dynamisch bewegen
Yin yoga gaat over stretchen.
De oefeningen zijn zacht en ontspannend.
Je blijft lang in eenzelfde houding, zo leer je je grenzen accepteren en dan ineens… lukt de oefening wel!

Voor sporters en mensen met een zittend beroep

Yin- yogahoudingen versterken of herstellen
de gewrichten en het bindweefsel en
dat maakt deze yoga vorm geschikt bij blessures.

Sporters en mensen met een zittend beroep zijn
zeer gebaat bij Yin yoga omdat deze yogastijl
de dieper gelegen rugspieren aanpakt en
het bekkengebied losmaakt.

In yoga ben je in beweging maar innerlijk in rust!

Nieuw: Yoga therapy – Mysore en Ashtanga Yoga

Wat is het?
Mysore Yoga is de traditionele lesvorm van Ashtanga yoga.
In deze les beoefen je de Ashtanga yoga-reeks wel in groep, maar op je eigen ritme.
De leraar loopt rond, corrigeert je houding, brengt je dieper in de pose en helpt je verder met aanleren van de juiste volgorde van de poses. Het is als een privé les maar dan in groep.
Je krijgt persoonlijke aandacht en leert een reeks poses afgestemd op jouw niveau.
Je kan telkens perfect instappen, stap voor stap, dankzij de persoonlijke begeleiding.
Iedereen kan meedoen, voorkennis of ervaring met yoga is niet vereist.
Eerst de zonnegroeten, dan staan, zitten, liggen en tot slot de eindserie.
Deze yoga vorm wordt ook benoemd als Vinyasa Flow of enkel Flow omwille van de zachte wijze waarin de ene pose voortvloeit in de andere, net als een dans. Elke Ashtangi weet dat de volgorde van de poses staat als een huis.
De Ashtangi-series zitten bijzonder intelligent in elkaar.

Nieuw: Ashtanga yoga basic
Dit is een begeleide Ashtanga les die ideaal geschikt is voor studenten die een dynamische practice willen.
Eerst de zonnegroeten, dan staan, zitten, liggen en tot slot de eindserie.
Deze yoga vorm wordt ook benoemd als Flow omwille van de zachte wijze waarin de ene pose voortvloeit in de andere net als een dans.
Elke Ashtangi weet dat de volgorde van de poses staat als een huis. De Ashtangi-series zitten bijzonder intelligent in elkaar.

U U R R O O S T E R

zie op onze nieuwsblog en op facebook

 

De therapeut:

Ann Van Rompaey

Graag registratie voor de les via online agenda:

      maak hier de registratie online

afspraak  
          een afspraak wijzigen of annuleren afspraak  

    De therapeuten ontvangen u graag in de Stolberg 1